自律并不是很容易的事件 ，它要人经得起引诱 ，耐得住寂寞 ，沉得下心、吃得了苦 ，内心始终有一盏指向明灯 ，时刻激励自己向更好的方向前行 。在南发 ，就有这样一位自律自强的好员工 。她是精明干练的船务部员工 ，是滑稽风趣的P.A.C.E讲师 ，还是各类活动中的主持人和跳舞锻练 。她就是谢秋萍 。
船务是她的本职工作 。入职十多年来 ，她总是当真详细地实现各项工作 ，与同事们相处融洽 ，可能相互进建 ，互助互助 ，扬长避短 ，让船务的各项工作顺利有序地发展 。她会耐心地为新同事解说工作内容、流程 ，一丝不苟地查抄“作业” ，确保所有资料信息的正确性、合理性、工整性 ，一个字母都不容有失 ，由于她知路只有不休的操练和查对 ，能力养成当真详细的好习惯 ，这也是船务工作最根基的素养 ，能力胜任以来更有难度的工作 。
P.A.C.E讲师 ，是她进建进取的舞台 。她刚入职不久 ，便参与了刚组建的内训团队 。表贸英语专业的她 ，对印度首席讲师来的全英文授课接受优良 。一星期封关培训后 ，她对P.A.C.E理想有了更进一步的相识 。对自己肩负的援手女工友提升的责任 ，有了更深的意识 。既然做了 ，就要做好 ，自律的她在工作之余破费大量功夫精力研读进建P.A.C.E教材 ，把知识点融会贯通 ；为了把课上好 ，她时时请家人、同事陪她训练 ，一遍遍上台演绎 ，最终成为优良的P.A.C.E.讲师 。
自律的人 ，懂得让自己朝着更好的方向发展 。过程很疾苦 ，但历经考验之后的了局总是让人感应欣喜 。
生涯上 ，她也有自己的自律功夫表 。每天要有1幼时磨炼功夫 ，挥洒汗水“解压充电” ；每周末的固按功夫 ，要用来陪同家人、推进亲情 ；每个阶段 ，都要进建一项新技术——瑜珈、烹饪、学车、听书等 。只有不休地进建 ，接受新的事物 ，能力让自己维持对工作和生涯的激情 ；只有不休地进取 ，能力适应时期的瞬息万变 。
这就是船务部谢秋萍 ，对待工作、生涯 ，持有积极向上的态杜纂坚韧心灵的自律女性 。
